Làm được

Liên hệ

Bạn làm được!

PHÚC RUNNER

Race

Điền email để nhận quà từ Phúc Runner

Đăng ký ngay

Nếu bạn thắc mắc 40 tuổi bắt đầu tập chạy được không? Tôi nói OK!

Tôi đã làm được Bạn sẽ làm được

Tụi nó chạy quen mới chạy được, mình sao chạy?

Sai hoàn toàn. Bản thân tối bé lớn chưa chạy. Hồi nhỏ bạn bè đi học sáng về chiều đi bắt dế, tắm suối, đá banh (hồi 1983-1990 học có 1 buổi hoặc sáng hoặc chiều), còn tôi chỉ bắn bi, nhảy dây, tạt loong gần nhà và phụ việc vườn tược. Vậy mà giờ tôi chạy được đó. Bằng chứng sống khỏi lăn tăn.

Mình mà chạy 300m là thở hồng hộc.

Tôi cũng thế. Một kỷ niệm giờ thể dục hồi đại học. Lớp ngồi xếp hàng, để sẽ thực hiện lần lượt việc khom người lăn trái bóng chuyền trên mặt đất từ đầu hàng đến mốc cách đâu khoảng 10m, vòng qua mốc đó về chỗ và thay người. Chả hiểu phải vì trời nắng ko, mình về tới chỗ thì mặt xanh như tàu lá. 

Chạy cũng tốn kém lắm.

Sai nữa. Kể tôi nghe xem tốn cái gì? Áo à? Thì mặc áo thun thường thôi, đâu cần áo thể thao cho ra vẻ vận động viên. Giày à? Có cần thiết phải là giày đúng chuận marathon? Có càng tốt, ko có cũng chả sao. Tôi chạy bằng đôi giày 250.000 đồng nè.

Vậy bắt đầu như thế nào?

Cuối tháng 8/2018, thấy trên Facebook có cuộc chạy Uprace 2018. Cứ mỗi km người chạy thì quỹ New Born được 1.000đ để mua máy hỗ trợ cứu sống trẻ sơ sinh. Mình thấy ý nghĩa quá. Mình đặt mục tiêu đến ngày tổng kết cuối tháng 9/2018 phải đạt 300 km. Tức là, lười thì vốn sẵn tính trời, nên cần một cú hích nào đó để bắt đầu. Vậy thôi.

Chạy bộ phải có độ

Giải 10km Hồ Đá của CLB 20-30, tuy nhỏ nhỏ nhưng ấm áp, kỷ niệm, đường chạy đẹp.

Vị Thanh, An Giang. Giải nhiều kỷ niệm, không thuê được khách sạn đi ngủ lang.

Pocari HCMC 2020

Pocari HCMC 2019

Kết nối với Phúc